早

点

鲜牛奶120g

巧丽滋巴旦木芙脆18g

鲜牛奶120g

飞业十品奶香小馒头22g

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷18g

鲜牛奶120g

雅思嘉黑麦苏打饼干15g

鲜牛奶120g

洽洽每日坚果14g

午

餐

薏米大米饭

薏米3g

粳米50g

红烧牛肉丸

牛腿肉50g

去皮前腿肉10g

彩椒洋葱土豆片

彩椒10g

洋葱30g

土豆70g

平菇鸡蛋汤

平菇30g

鸡蛋10g

老母鸡汤面

老母鸡120g

青菜30g

西红柿50g

蘑菇20g

碱面60g

木耳1g

红烧素鸡

素鸡20g

大米饭

粳米55g

红烧鲷鱼

鲷鱼120g

津葱5g

山药炒胡萝卜

脆山药80g

胡萝卜20g

丝瓜蛋汤

丝瓜30g

鸡蛋10g

大米饭

粳米55g

红烧黑虎虾

黑虎虾130g 每人2只

彩椒娃娃菜炒千张

小娃娃菜80g

薄千张10g

彩椒10g

西红柿木耳肉圆汤

西红柿30g

去皮前腿肉15g

木耳1g

血糯米大米饭

血糯米5g

粳米50g

香菇烧麻鸭

鲜香菇30g

麻鸭120g

糖醋包菜

彩椒10g

圆包100g

萝卜牛尾骨汤

萝卜30g

牛尾骨30g

午

点

绿豆粥

绿豆5g

粳米20g

冰糖适量

蒸铁棍山药50g

荔枝80g

小馄饨

馄饨皮25g

去皮前腿肉15g

开心紫薯包

紫薯15g

面粉30g

酵母适量

晴王葡萄70g

蔓越莓燕麦曲奇32g

加力果105g