江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱 所在周:2020-11-09~2020-11-13
发布时间:2020/11/9 15:21:11 作者:高培 浏览量:947次
江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱
所在周:2020-11-09~2020-11-13(重量单位:克)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午点心 | 元化饼干: 10 牛奶: 120 | 牛奶: 120 每日坚果: 25 | 牛奶: 120 元化饼干: 10 | 牛奶: 120 每日坚果: 25 | 牛奶: 120 元化饼干: 10 |
午餐 | 大米饭 粳米: 65 红烧黄鳝 黄鳝: 80 平菇肉沫烩豆腐 平菇: 40 猪肉: 15 豆腐: 20 黄瓜鸡蛋汤 黄瓜: 30 鸡蛋: 10 | 大米饭 粳米: 65 红烧羊腿肉 羊肉: 80 胡萝卜炒西蓝花 胡萝卜: 20 西兰花: 65 土豆鸭蛋汤 鸭蛋: 10 马铃薯: 30 | 大米小米饭 粳米: 55 小米: 5 清蒸桂鱼 桂鱼: 80 西红柿炒鸡蛋 鸡蛋: 30 西红柿: 80 青菜虾皮汤 青菜: 20 虾皮: 2 | 大米饭 粳米: 65 红烧鸡翅 鸡翅: 75 松子玉米粒 玉米: 85 胡萝卜: 10 松子仁: 5 莲藕排骨汤 莲藕: 30 猪小排: 20 | 七彩饭2 芹菜叶: 5 玉米粒: 10 富锌蛋: 20 猪肉: 30 粳米: 70 胡萝卜: 20 山药乌鸡汤 乌骨鸡: 20 山药: 40 |
下午点心 | 煮紫薯 紫薯: 80 秋月梨 梨: 90 | 小米红枣粥 小米: 10 枣: 3 红提子葡萄 红提子葡萄: 40 | 自制披萨 面粉: 10 牛里脊: 15 马苏里拉奶酪: 5 洋葱: 5 甜椒: 3 番茄酱:10 手指香蕉 香蕉: 30 | 大白菜肉丝年糕汤 猪肉: 5 大白菜: 40 年糕: 30 千禧果 圣女果: 30 | 火龙果馒头 小麦面粉: 30 火龙果: 20 卫岗蓝莓酸奶 酸奶: 150 |