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江宁区石羊路幼儿园 单人一周食谱 所在周:2021-03-15~2021-03-19

发布时间:2021/3/12 15:48:05 作者:高培 浏览量:1045次

江宁区石羊路幼儿园 单人一周食谱

所在周:2021-03-15~2021-03-19(重量单位:克)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

元化饼干: 10
卫岗高钙牛奶: 100

每日坚果: 25
卫岗高钙牛奶: 100

元化饼干: 10
卫岗高钙牛奶: 100

卫岗高钙牛奶: 100
煮鹌鹑蛋:14

煎饼:15

卫岗高钙牛奶: 100

午餐

大米饭
粳米: 65
红烧虾子
虾: 65
黄瓜鸡蛋汤
黄瓜(胡瓜): 30
鸡蛋: 10
平菇烧豆腐
平菇: 60
豆腐: 40

大米玉米饭
粳米: 55
玉米糁: 5
糖醋排骨
猪小排: 80
胡萝卜西蓝花
西兰花: 65
胡萝卜: 20
萝卜鸭翅汤
白萝卜: 30
鸭翅: 20

大米饭
粳米: 65
清蒸鲈鱼
鲈鱼: 80
西红柿炒鸡蛋
番茄: 80
鸡蛋: 30

大白菜肉圆汤
大白菜: 30
猪肉: 20

大米饭
粳米: 65
红烧鸭舌
鸭舌: 60
包菜粉丝胡萝卜
结球甘蓝(圆白菜): 65
胡萝卜: 10
粉丝: 2
菠菜鱼圆汤
鱼丸: 20
菠菜(赤根菜): 20

五色炒饭
鸡蛋: 10
猪肉: 30
胡萝卜: 30
火腿肠: 10
黄瓜(胡瓜): 20

玉米粒:20
粳米: 70
乌鸡菌菇汤
鸡: 25
海鲜菇: 10
蘑菇: 20

下午点心

火龙果: 80
自制披萨
牛肉: 20
披萨饼面皮: 20
马苏里拉奶酪:20

洋葱: 5番茄酱: 5

西梅: 40
南瓜粥
南瓜: 30
粳米: 10

糖三角
小麦粉: 40
白砂糖: 10
甜橙: 80

赤豆元宵
小元宵: 25
红豆: 10
无籽青提: 40

黄金鸡块
鸡块: 20

乳酸菌饮料: 100


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