江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱 所在周:2023-03-06~2023-03-10
所在周:2023-03-06~2023-03-10
发布时间:2023/3/3 14:34:37 作者:高培 浏览量:640次
江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱
所在周:2023-3-6~2023-3-10(重量单位:克)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午点心 | 卫岗高钙牛奶: 120 元化饼干: 10 | 卫岗高钙牛奶: 120 闲趣饼干 饼干: 10 | 卫岗高钙牛奶: 120 每日坚果: 10 | 卫岗高钙牛奶: 120 元化饼干: 10 | 卫岗高钙牛奶: 120 奥利奥饼干 饼干: 10 |
午餐 | 大米饭 粳米: 55 鸭肫烧鸭心 鸭心: 20 鸭肫: 40 银芽三丝 绿豆芽: 40 韭菜: 30 千张: 10 昂刺鱼豆腐汤 黄颡鱼: 20 豆腐: 30 | 黑米大米饭 粳米: 50 黑米: 5 红烧狮子头 鸡蛋: 5 猪肉: 50 胡萝卜炒西蓝花 西兰花: 70 胡萝卜: 15 青菜鱼丸汤 鱼丸: 15 小白菜: 25 | 大米饭 粳米: 55 洋葱炒鳝片 洋葱: 10 黄鳝: 75 彩椒土豆片 甜椒: 10 马铃薯: 75 菊花叶鸭蛋汤 菊花叶: 40 鸭蛋: 15 | 荞麦大米饭 荞麦: 5 粳米: 50 西红柿烧牛腩 番茄: 40 牛肉(牛腩): 70 菠菜胡萝卜炒百叶 菠菜:50 胡萝卜:20 百叶:20 紫菜虾皮汤 紫菜: 5 虾皮: 2 | 七彩饭 芹菜叶: 5 玉米粒: 10 富锌蛋: 20 猪肉: 30 粳米: 60 胡萝卜: 15 山药乌鸡汤 鸡: 20 山药: 40 |
下午点心 | 清水蛋糕 面粉: 15 鸡蛋: 25 甜橙 橙: 80 | 红枣粥 枣: 5 粳米: 10 蓝莓 蓝莓: 30 | 花卷 小麦粉: 35 葱: 5 香蕉(森林) 香蕉: 80 | 鲜肉小馄饨 猪肉: 10 面皮: 25 圣女果 樱桃番茄: 40 | 清蒸南瓜 南瓜: 60 牛奶枣 果仁脆枣: 65 |