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江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱 所在周:2023-06-12~2023-06-16
所在周:2023-06-12~2023-06-16

发布时间:2023/6/9 15:21:53 作者:高培 浏览量:1083次

江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱

所在周:2023-06-12~2023-06-16(重量单位:克)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗高钙牛奶: 100
元化饼干: 10

酸奶: 100
奥利奥饼干:15

卫岗高钙牛奶: 100
元化饼干: 10

酸奶: 100
旺仔小馒头:10

卫岗高钙牛奶: 100
元化饼干: 10

午餐

大米饭
粳米: 55
鸭肫烧鹌鹑蛋
鸭肫: 40
鹌鹑蛋: 20
茭白彩椒炒毛豆米
茭白: 60
毛豆米: 20
彩椒: 10
菠菜鱼丸汤
鱼丸: 20
菠菜: 25

黑米大米饭
黑米: 5
粳米: 50
清蒸桂鱼

桂鱼: 90
三色冬瓜
冬瓜: 90
火腿肠: 30
木耳(黑木耳,云耳): 1
紫菜虾皮汤
紫菜: 5
虾皮: 2

大米饭
粳米: 55
盐水基围虾

基围虾:75

西蓝花胡萝卜炒蘑菇
胡萝卜: 10
西兰花: 70
蘑菇: 10
罗宋汤

西红柿: 20
牛肉: 10

土豆:10

荞麦大米饭
荞麦: 5
粳米: 50
红烧鸡腿

鸡腿: 90
甜椒肉末焖莴笋
甜椒: 10
猪肉: 20
 莴笋: 70
鱼豆腐汤
豆腐: 20
鱼: 25

三鲜
: 50
娃娃菜: 10
木耳:1
番茄: 60
鹌鹑蛋: 10
红烧狮子头

猪肉: 50

鸡蛋:5

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          下午点心

清水蛋糕

鸡蛋: 25

面粉: 15

羊角蜜瓜
灵蜜瓜: 80

绿豆粥

绿豆: 10
粳米: 15
荔枝:40

奶香馒头(自制)
面粉: 30
牛奶: 5
西瓜:100

西红柿鸡蛋面疙瘩
面疙瘩: 30
西红柿: 15

鸡蛋:5
樱桃:30

米糕
黑米糕: 30
李子:60


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