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江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱 所在周:2021-09-13~2021-09-18

发布时间:2021/9/10 16:36:45 作者:高培 浏览量:606次

江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱

所在周:2021-09-13~2021-09-18(重量单位:克)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

上午点心

卫岗牛奶: 120
骨钙饼干:10

卫岗牛奶: 120
蒸鹌鹑蛋
鹌鹑蛋: 15

卫岗牛奶: 120
骨钙饼干;10

卫岗牛奶: 120
骨钙饼干;10

卫岗牛奶: 120
蒸鹌鹑蛋
鹌鹑蛋: 15

卫岗牛奶: 120
骨钙饼干;10

午餐

大米饭
粳米: 55
红烧肉圆
猪肉: 55
鸡蛋:5
胡萝卜炒西蓝花
西兰花: 70
胡萝卜: 10
乳鸽菌菇汤
乳鸽: 20
海鲜菇: 20
蘑菇: 10

小米大米饭
小米: 5
粳米: 50
银鱼蒸鸡蛋
银鱼: 15
鸡蛋: 50
西红柿炒瓠子
番茄: 70
葫子: 50
黄瓜木耳汤
木耳(黑木耳,云耳): 1
黄瓜(胡瓜): 30

大米饭
粳米: 55
红烧鸡翅
鸡翅: 75
笋瓜炒胡萝卜
胡萝卜: 10
笋瓜: 70
菠菜鱼圆汤
菠菜(赤根菜): 30
鱼丸: 15

黑米大米饭1
粳米: 50
黑米: 5
水煮对虾
对虾: 75
红烧冬瓜
冬瓜: 130
萝卜鸡蛋汤
白萝卜|莱菔): 50
鸡蛋: 30

大米饭
粳米: 55
香酥鳕鱼排
鳕鱼: 100
甜椒土豆片
甜椒: 10
马铃薯: 80
西红柿平菇汤
番茄: 40
平菇: 10

意大利面
番茄: 40
牛肉(上脑): 30
番茄酱: 10
洋葱(葱头): 10
面条: 45
玉米排骨汤
玉米: 30
猪小排: 20

下午点心

冰糖梨子银耳粥
雪花梨: 20
银耳: 2
粳米: 10
冬枣
枣: 40

蛋挞
奶油: 10
鸡蛋: 30
纯牛奶: 10
小麦粉: 40
火龙果(红心)
火龙果: 80

鲜肉小馄饨
猪肉: 10
面皮: 25
千禧番茄
番茄: 30

桃酥
小麦粉: 15
香蕉
香蕉: 80

赤豆元宵
元宵: 25
赤豆: 10
无籽红提
红提子葡萄: 40

花卷
小麦粉: 40
葱: 5
苹果
红富士苹果: 80

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