2016年11月第二周食谱
发布时间:2016/11/7 9:28:25 作者:曹佳佳 浏览量:1164次
单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:江宁区石羊路幼儿园 所在周:2016-11-07~2016-11-11
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 | |
上午点心 |
牛奶: 120 |
豆奶粉: 15 元化饼干: 10 |
牛奶: 120 |
豆奶粉: 15 元化饼干: 10 |
牛奶: 120 |
午餐 |
大米饭 粳米标1: 65 大杂烩 火腿肠: 10 鹌鹑蛋: 15 大白菜: 80 猪肉: 40 干木耳: 2 豆腐干: 10 菠菜汤 菠菜: 30 |
血糯大米饭 血糯米: 5 粳米: 60 清蒸鲈鱼 鲈鱼: 90 青椒土豆片 马铃薯: 70 甜椒: 15 紫菜鸡蛋汤 紫菜: 5 鸡蛋: 10 |
大米饭 粳米标1: 65 红烧鸭肫 鸭肫: 70 炒花菜 菜花: 85 海带排骨 猪小排: 25 浸海带: 5 |
大米小米饭 粳米: 60 小米: 5 西红柿烧牛肉 牛肉: 70 番茄: 90 山药木耳汤 山药: 30 干木耳: 1 |
五彩烩饭 粳米标1: 80 玉米粒: 10 胡萝卜: 10 猪肉: 40 西芹: 20 昂刺鱼豆腐汤 脱脂奶豆腐: 20 昂刺鱼: 30 |
下午点心 |
蒸玉米 玉米: 90 蜜橘: 90 |
红枣糯米粥 金丝小枣: 5 糯米: 15 糖醋蒜头 蒜头: 10 |
黄瓜汁馒头 黄瓜: 10 小麦面粉: 40 香梨: 90 |
南瓜面片 小麦面粉: 15 南瓜: 40 糖醋蒜头 蒜头: 10 |
面包,均值: 35 冬枣: 60 |