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第六周食谱
第六周食谱

发布时间:2019/10/12 9:48:27 作者:高培 浏览量:1087次

江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱

所在周:2019-10-08~2019-10-12(重量单位:克)

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

上午点心

豆奶粉: 15
元化饼干: 10

牛奶: 120

豆奶粉: 15
元化饼干: 10

牛奶: 120

牛奶: 120

午餐

大米饭
粳米: 65
西红柿菌菇龙利鱼
金针菇: 20
西红柿: 70
蘑菇: 20
龙利鱼柳: 90
丝瓜鸡蛋汤
丝瓜: 30
鸡蛋: 10

大米饭
粳米: 65
红烧鸡翅
鸡翅: 75
胡萝卜炒西兰花
西兰花: 65
胡萝卜: 20
黄瓜木耳汤
黄瓜: 30
干木耳: 2

大米玉米饭
粳米: 60
玉米糁: 5
三色蝴蝶片
黄鳝: 75
马铃薯: 50
胡萝卜: 20
洋葱: 10
菜秧猪肝汤
菜秧: 20

猪肝: 15

大米饭
粳米: 65
红烧鸭肫
鸭肫鸭胗: 65
甜椒炒笋瓜
笋瓜: 80
甜椒: 10
黄豆芽干丝汤
黄豆芽: 20
千张: 10

七彩炒饭
粳米: 70
黄瓜: 20
玉米粒: 20
富锌蛋: 20
猪肉: 30
胡萝卜: 10
老母鸡萝卜汤
母鸡: 20
白萝卜: 35

下午点心

糖醋蒜头
蒜头: 10
桃酥
小麦粉: 18
鸡蛋: 3

冬枣:60

红枣花生粥
粳米: 15
花生仁: 5
枣: 5
糖醋蒜头
蒜头: 10

糖醋蒜头
蒜头: 10
蒸玉米
鲜玉米: 90

梨子:80

赤豆元宵甜汤
赤豆: 15
绵白糖: 5
黑芝麻汤圆: 30
糖醋蒜头
蒜头: 10

糖醋蒜头
蒜头: 10
小菜包
小麦面粉: 25
青菜: 40
香菇: 5

桔子:80

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