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第四周食谱
第四周食谱

发布时间:2019/10/12 10:09:07 作者:高培 浏览量:1144次

江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱

所在周:2019-09-23~2019-09-27(重量单位:克)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

豆奶粉: 15
元化饼干: 10

牛奶: 120

牛奶: 120

豆奶粉: 15
元化饼干: 10

牛奶: 120

午餐

大米饭
粳米: 65
红烧肉圆
猪肉: 50
娃娃菜炒百叶
娃娃菜: 85
千张: 25
冬瓜海带汤
冬瓜: 40
海带: 3

大米小米饭
粳米: 60
小米: 5
红烧大虾
河虾: 70
胡萝卜炒花菜
胡萝卜: 10
菜花: 80
平菇鸡蛋汤
鸡蛋: 10
平菇: 30

大米饭
粳米: 65
红烧仔鸡
公鸡: 80
炒黄瓜
黄瓜: 80
瓠子虾皮汤
葫子: 40
虾皮: 2

大米血糯米饭
粳米: 60
玉米渣: 5
清蒸鸦片鱼块
鸦片鱼: 90
青椒土豆片
马铃薯: 65
甜椒: 15
萝卜鸭翅汤
白萝卜: 30
鸭翅: 20

大米饭
粳米: 65
西红柿烧牛肉
番茄: 100
牛肉: 70
海鲜菇黑鱼汤
海鲜菇: 30
黑鱼: 25

下午点心

火龙果: 90
烧饼
芝麻: 1
小麦面粉: 20

糖醋蒜头
蒜头: 8

糖醋蒜头
蒜头: 8

鲜肉混沌
猪肉: 10
小麦粉: 30

苹果: 70
糖醋蒜头
蒜头: 8
糖三角
绵白糖: 10
小麦面粉: 30

糖醋蒜头
蒜头: 8

冰糖雪梨粥
梨: 30
粳米: 10
冰糖: 3

煮山芋
红心甘薯: 80
香蕉: 90
糖醋蒜头
蒜头: 8


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