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江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱 所在周:2019-11-11~2019-11-15

发布时间:2019/11/11 15:13:03 作者:高培 浏览量:1080次

江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱

所在周:2019-11-11~2019-11-15(重量单位:克)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

豆奶粉: 15
元化饼干: 10

牛奶: 120

牛奶: 120

豆奶粉: 15
元化饼干: 10

牛奶: 120

午餐

大米小米饭
粳米: 60
小米: 5
清蒸昌扁鱼
鲳鱼: 85
糖醋包菜
甘蓝: 90
土豆鸡蛋汤
马铃薯: 40
鸡蛋: 10

大米饭
粳米: 65
红烧羊肉
羊肉排骨: 80
红烧萝卜
白萝卜: 90
茼蒿汤
茼蒿: 30

大米麦片饭
麦片: 5
粳米: 60
红烧鸡翅根
鸡腿: 80
彩椒炒绿豆芽

彩椒: 20
绿豆芽: 60
黑鱼豆腐汤
黑鱼: 25
脱脂奶豆腐: 20

大米饭
粳米: 65
红烧黄鱔
黄鳝: 80
红烧莴笋
莴笋85

山药木耳汤
山药: 40
干木耳: 1

红烧肉
猪肉: 50
西红柿盖浇面
面条: 50
西红柿: 60
杏鲍菇: 20
鹌鹑蛋: 20

下午点心

香蕉: 90
香甜玉米棒
鲜玉米: 80

糖醋蒜头
蒜头: 10
红枣花生粥
粳米: 10
花生仁: 5
枣: 5

热狗
小麦粉: 30
香肠: 15
哈密瓜: 90

糖醋蒜头
蒜头: 10
南瓜面疙瘩
南瓜: 20
小麦面粉: 30

蛋糕
鸡蛋: 40
小麦粉: 15
苹果: 80

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