江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱 所在周:2021-10-18~2021-10-22
发布时间:2021/10/15 16:49:09 作者:高培 浏览量:626次
江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱
所在周:2021-10-18~2021-10-22(重量单位:克)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午点心 | 卫岗牛奶: 120 骨钙饼干:10 | 卫岗牛奶: 120 旺仔小馒头:10 | 卫岗牛奶: 120 骨钙饼干:10 | 卫岗牛奶: 120 鹌鹑蛋:15 | 卫岗牛奶: 120 骨钙饼干:10 |
午餐 | 大米饭 粳米: 55 鹌鹑蛋烧鸭肫 鸭肫: 30 鹌鹑蛋: 30 丝瓜鸡蛋炒海鲜菇 海鲜菇: 40 丝瓜: 80 菠菜鱼丸汤 鱼丸: 20 菠菜(赤根菜): 30 | 燕麦大米饭 燕麦片: 5 粳米: 50 清蒸桂鱼 鳜鱼: 80 地三鲜(森林) 茄子: 30 甜椒: 2 豆角: 60 萝卜筒骨汤 猪肘棒: 20 白萝卜|莱菔): 30 | 大米饭 粳米: 55 糖醋排骨 猪小排: 80 娃娃菜烧豆腐果 娃娃菜: 85 豆腐果:10 冬瓜海带汤 冬瓜: 40 干海带: 2 | 大米玉米渣饭 玉米: 5 稻米: 55 洋葱炒鳝片 黄鳝: 60 洋葱(葱头): 10 包菜炒香干 结球甘蓝(圆白菜): 80 豆腐干: 10 西红柿鸡蛋汤 鸡蛋: 10 番茄: 40 | 七彩炒饭 稻米: 55 富锌蛋: 20 胡萝卜: 20 猪肉: 30 玉米粒: 20 火腿肠: 15 黄瓜(胡瓜): 20 芹菜: 5 鱼头平菇豆腐汤 鱼头: 25 平菇:10 豆腐: 30 |
下午点心 | 清水蛋糕(自制) 鸡蛋: 25 面粉: 15 白砂糖: 9 黄金果 中华猕猴桃: 60 | 西红柿鸡蛋蝴蝶面 面条: 15 番茄: 20 鸡蛋: 5 阳光玫瑰青提 红提子葡萄: 30 | 黑芝麻糖三角(自制) 绵白糖: 2 芝麻子: 5 小麦粉: 30 红心火龙果 火龙果: 80 | 南瓜西米羹 南瓜(倭瓜,番瓜): 25 西米: 5 牛奶: 15 冬枣 枣: 30 | 清蒸紫薯 紫薯: 60 红柚 柚: 80 |