江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱 所在周:2021-12-6~2021-12-10
发布时间:2021/12/3 16:56:05 作者:高培 浏览量:593次
江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱
所在周:2021-12-6~2021-12-10(重量单位:克)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午点心 | 卫岗牛奶: 120 骨钙饼干;10 | 卫岗牛奶: 120 奥利奥饼干:10 | 卫岗牛奶: 120 骨钙饼干;10 | 卫岗牛奶: 120 旺仔小馒头:10 | 卫岗牛奶: 120 每日坚果:10 |
午餐 | 大米饭 粳米: 55 红烧狮子头) 猪肉: 55 茄子烧豇豆 豇豆: 20 茄子: 70 萝卜鸭舌汤 白萝卜: 20 鸭舌: 15 | 黑米大米饭 黑米: 5 粳米: 50 清蒸桂鱼 鳜鱼: 80 上汤娃娃菜(火腿肠) 娃娃菜: 100 火腿肠: 10 西红柿平菇汤 平菇: 10 番茄: 40 | 大米饭 粳米: 55 红烧羊排 羊肉排骨: 80 清炒花菜 菜花(花菜花椰菜): 90 菠菜鱼丸汤 鱼丸: 20 菠菜(赤根菜): 30 | 小米大米饭 小米: 5 粳米: 50 蒜子烧黄鳝 黄鳝: 60 蒜薹: 5 彩椒芹菜炒香干 彩椒: 10 豆腐干: 25 水芹菜: 75 茼蒿蛋花汤 茼蒿: 25 鸡蛋: 5 | 三鲜面条 挂面: 50 木耳(黑木耳,云耳): 3 小白菜: 30 猪肉: 10 番茄: 30 鹌鹑蛋: 10 卤猪肝 猪肝: 40 |
下午点心 | 冰糖梨子银耳粥 冰糖: 4 稻米: 10 银耳(白木耳): 2 雪花梨: 20 冬枣 枣: 40 | 桃酥 小麦粉: 15 火龙果(红心) 火龙果: 80 | 西红柿鸡蛋蝴蝶面 鸡蛋: 5 番茄: 30 挂面: 15 蜜桔(森林) 柑桔: 70 | 葱油花卷 小麦粉: 40 葱: 5 苹果(森林) 红富士苹果: 80 | 蒸紫薯 紫薯: 70 无籽红提 红提子葡萄: 40 |