江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱所在周:2023-10-30~2023-11-03
所在周:2023-10-30~2023-11-03
发布时间:2023/10/27 12:48:03 作者:高培 浏览量:1396次
江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱
所在周:2023-10-30~2023-11-03(重量单位:克)
餐次 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 点 | 鲜牛奶120g 丹夫华夫饼17g | 鲜牛奶120g 王子夹心饼干12g | 鲜牛奶120g 三牛万年青饼干14g | 鲜牛奶120g 每日坚果15g | 鲜牛奶120g 三牛高钙饼干17g |
午
餐 |
黑米大米饭 茄汁鳕鱼 彩椒炒牛心包菜 山药肉丸汤
黑米5g请在粮油干调下单 粳米50g请在粮油干调下单 西红柿15g 鳕鱼中段包冰120g 彩椒20g 牛心包菜80g 山药20g 去皮前腿肉15g
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牛肉炒饭 木耳仔排汤
粳米50g请在粮油干调下单 青豆20g 玉米粒20g 牛里脊65g 鸡蛋20g 胡萝卜20g 黄瓜20g 干香菇1g请在粮油干调下单) 木耳1g请在粮油干调下单 仔排20g |
玉米糁饭 豆皮卷肉 上汤娃娃菜 玉米枸杞乌鸡汤
玉米糁5g请在粮油干调下单粳米50g请在粮油干调下单) 薄千张20g 去皮前腿肉50g 干香菇1g请在粮油干调下单 玉米粒10g 小娃娃菜120g 甜玉米20g 枸杞1g请在粮油干调下单 乌鸡30g |
大米饭 芦笋烧麻鸭 西芹炒木耳 海鲜菇豆腐汤
粳米55g请在粮油干调下单) 芦笋20g 麻鸭80g 西芹100g 木耳1g请在粮油干调下单 海鲜菇10g 豆腐15g
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燕麦大米饭 素鸡烧肉 蒜泥菠菜 白萝卜鸡蛋汤
燕麦5g请在粮油干调下单 粳米50g请在粮油干调下单 素鸡30g 去皮前腿肉55g 菠菜120g 蒜米2g请在粮油干调下单 白萝卜15g 鸡蛋5g
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午 点 |
黑芝麻汤圆 南非橙
黑芝麻汤圆50g 南非橙110g |
青菜鸡丝粥 秋月梨
粳米10g请在粮油干调下单 青菜20g 鸡丝15g 秋月梨70g |
蒸蜜薯 苹果
蒸蜜薯100g 苹果(80号)80g |
蒸铁棍山药 晴王
铁棍山药50g 晴王70g |
小馄饨 树莓
去皮前腿肉15g 馄饨皮25g 树莓40g
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