江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱 所在周:2023-11-6~2023-11-10
所在周:2023-11-6~2023-11-10
发布时间:2023/11/3 13:07:33 作者:高培 浏览量:1389次
江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱
所在周:2023-11-6~2023-11-10(重量单位:克)
餐次 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 点 | 鲜牛奶120g 丹夫华夫饼17g | 鲜牛奶120g 王子夹心饼干13g | 鲜牛奶120g 三牛万年青饼干15g | 鲜牛奶120g 每日坚果16g | 鲜牛奶120g 三牛高钙饼干17g |
午
餐 |
大米饭 红烧鸡翅中 蒜苗炒花菜 紫菜虾皮豆腐汤
梗米55g请在粮油干调下单 鸡翅中110g 蒜苗30g 花菜80g 虾皮1g请在粮油干调下单 紫菜2g请在粮油干调下单 豆腐15g |
番茄牛腩面 彩椒芹菜炒香干
西红柿20g 青菜20g 牛腩65g 水面60g 彩椒10g 香芹70g 香干30g |
玉米糁饭 西芹炒虾仁 胡萝卜炒西葫芦 菜秧猪肝汤
玉米糁5g请在粮油干调下单粳米50g请在粮油干调下单 虾仁含冰100g 西芹20g 去皮前腿肉切块80g 西葫芦80g 胡萝卜25g 菜秧15g 猪肝10g |
血糯米大米饭 糖醋排骨 广东菜心 芙蓉鲜蔬汤
血糯米5g请在粮油干调下单 粳米50g请在粮油干调下单 仔排90g 广东菜心100g 菠菜15g 胡萝卜5g 鸡蛋5g
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燕麦大米饭 洋葱爆鸭心 蒜香空心菜 丝瓜蛋汤
燕麦5g请在粮油干调下单 粳米50g请在粮油干调下单 洋葱30g鸭心55g 空心菜120g蒜米1g请在粮油干调下单 丝瓜15g鸡蛋5g
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午 点 |
三鲜粥
山药10g玉米粒10g双汇火腿方片20g粳米20g请在粮油干调下单 |
蒸紫薯 红心火龙果 紫薯100g 红心火龙果80g |
蒸贝贝南瓜 红柚
贝贝南瓜70g 西柚100g |
红枣莲子百合羹
藕粉5g请在粮油干调下单红枣片1g请在粮油干调下单百合干1g去皮莲子1g请在粮油干调下单 |
奶香馒头 爱媛橙 面粉30g请在粮油干调下单 酵母1g请在粮油干调下单 奶香馒头30g(无面点师) 爱媛橙100g |