江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱 2024.06.24-2024.06.28
发布时间:2024/6/24 10:00:00 作者:彭玉莲 浏览量:34次
石羊路幼儿园幼儿一餐两点食谱
第十九周 2024.06.24 - 2024.06.28 重量单位:克
餐次 星期 | 06.24 星期一 | 06.25 星期二 | 06.26 星期三 | 06.27 星期四 | 06.28 星期五 |
早 点 | 鲜牛奶120g 椰子脆饼18g | 鲜牛奶120g 芝士咸味饼干14g | 鲜牛奶120g 卡尔顿华夫饼18g | 鲜牛奶120g 小猪佩奇饼干1包 | 鲜牛奶120g 每日坚果1袋 |
午 餐 |
黑芝麻大米饭 黑芝麻5g 粳米50g 番茄烧牛腩 牛腩65g 西红柿30g 蒜香空心菜 空心菜130g 瓠子鸡蛋汤 瓠子20g 鸡蛋5g |
大米饭 粳米55g 香煎黑虎虾 黑虎虾130g 生粉适量 面包糠适量 彩椒洋葱土豆片 彩椒10g 洋葱30g 土豆片70g 山药鸭翅汤 山药20g 鸭翅中20g |
三鲜里脊炒饭 猪里脊50g 鸡蛋10g 胡萝卜20g 黄瓜20g 玉米粒30g 西芹25g 青豆10g 干香菇1g 粳米50g 西红柿猪肝汤 西红柿20g 猪肝10g |
大米饭 粳米55 红烧鸡翅中 鸡翅中110g 清炒杭白菜 小白菜120g 萝卜肉圆汤 白萝卜20g 去皮前腿肉20g |
血糯米大米饭 血糯米5g 粳米50g 红烧排骨 仔排90g 丝瓜炒毛豆 丝瓜90g 毛豆米20g 紫菜海米汤 紫菜2g 海米5g |
午 点 | 红枣银耳西米羹 西米15g 红枣片5g 银耳5g | 奶香红豆包 鲜牛奶10g 红豆沙15g 面粉30g 酵母适量 埃及橙90g | 西湖牛肉粥 牛里脊切丁10g 胡萝卜5g 鸡蛋5g 干香菇1g 粳米10g | 葱香花卷 小麦粉30g 酵母适量 都乐香蕉100g | 黄金糕30g 苹果80g |