早

点

鲜牛奶120g

0蔗糖华夫饼18g

鲜牛奶120g

奥利奥饼干12g

午

餐

大米饭

粳米55g

美味乳鸽

乳鸽80g

三色银芽

彩椒10g

胡萝卜10g

绿豆芽100g

冬瓜海带汤

冬瓜20g

海带花适量

燕麦大米饭

燕麦5g

粳米50g

红烧排骨

仔排90g

菠菜胡萝卜炒百叶

菠菜90g

胡萝卜10g

薄千张10g

萝卜鸭舌汤

白萝卜20g

鸭舌20g

午

点

红枣小米粥

红枣适量

小米适量

粳米适量

蒸贝贝南瓜70g

红心火龙果80g