早

点

鲜牛奶120g

米檬生打椰椰曲奇21g

(每人1块)

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷20g

(每人2个）

鲜牛奶120g

青食小馒头20g

(1袋4人分)

鲜牛奶120g

巧丽滋巴旦木坚果芙脆18g

(每人1袋)

鲜牛奶120g

洽洽每日坚果14g

(1袋2人分）

午

餐

小米大米饭

小米5g

粳米50g

鲍鱼烧肉

鲍鱼40g

去皮前腿肉30g

精瘦肉20g

彩椒洋葱土豆片

洋葱30g

土豆80g

彩椒10g

菜秧鸡蛋汤

菜秧20g

鲜鸡蛋10g

大米饭

粳米适量

彩椒杏鲍菇炒牛柳

彩椒10g

杏鲍菇20g

牛里脊75g

蒜泥茼蒿

茼蒿杆110g

海带花豆腐汤

韧豆腐15g

海带花适量

大米饭

粳米55g

红烧鸡块

仔鸡120g.

白灼广东菜心

广东菜心100g

山药肉丸汤

毛山药20g

去皮前腿肉15g

扬州炒饭

去皮前腿肉40g

鸡蛋20g

香芹20g

胡萝卜15g

青豆5g

玉米粒30g

洋葱10g

蘑菇20g

粳米55g

萝卜排骨汤

萝卜30g

仔排20g

黑米大米饭

黑米5g

粳米50g

豆皮卷肉

去皮前腿肉55g

玉米粒10g

薄千张20g

鲜香菇5g

清炒杭白菜

胡萝卜10g

精品小白菜130g

西红柿猪肝汤

西红柿30g

猪肝10g

午

点

红豆花生血糯米粥

红豆2g

花生2g

血糯米15g

粳米10g

红糖馒头

面粉30g

红糖5g

酵母适量

蜜桔140g(每人1个）

南瓜小米粥

南瓜20g

小米适量

粳米适量

葱香花卷

小麦粉30g

酵母适量

晴王70g

蒸甜玉米120g

新疆西梅70g