江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱所在周:2023-11-20~2023-11-24
所在周:2023-11-20~2023-11-24
发布时间:2023/11/17 13:15:48 作者:高培 浏览量:1394次
江宁区石羊路幼儿园单人一周食谱所在周:2023-11-20~2023-11-24(重量单位:克)
餐次 星期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 点 | 鲜牛奶120g 丹夫华夫饼17g | 鲜牛奶120g 王子夹心饼干13g | 鲜牛奶120g 三牛万年青饼干15g | 鲜牛奶120g 三牛高钙饼干17g | 鲜牛奶120g 三牛高钙饼干17g |
午
餐 | 大米饭 牡丹虾球滑鸭蛋 清炒花椰菜 山药枸杞木耳鸭翅汤
粳米55g在粮油干调下单 牡丹虾球100g 鸭蛋30g 花菜100g 鸭翅中20g 毛山药20g 小片木耳1g粮油干调下单 枸杞1g粮油干调下单 | 香肠鸡丁炒饭 彩椒土豆片 紫菜虾皮鸡蛋汤
鸡丁60g 鸡蛋20g 玉米粒30g 香肠20g 干香菇1g在粮油干调下单 粳米50g在粮油干调下单 土豆90g 彩椒10g 鸡蛋10g 紫菜1g粮油干调下单 虾皮2g粮油干调下单 | 玉米糁饭 糖醋里脊 西芹炒白木耳 竹荪萝卜炖牛尾骨汤
玉米糁5g粮油干调下单 粳米50g粮油干调下单 猪里脊肉切条70g 番茄酱粮油干调下单 西芹100g 猪肋条肉10g 白木耳1g粮油干调下单 红萝卜20g牛尾骨20g 竹荪1g粮油干调下单
| 血糯米大米饭 香煎羊排 素小炒 大白菜豆腐汤
血糯米5g粮油干调下单 粳米50g粮油干调下单 羊排80g蒜米2g 菠菜30g 黄豆芽30g 藕片30g薄千张10g 小木耳1g粮油干调下单 大白菜20g豆腐15g 虾皮2g粮油干调下单 | 燕麦片大米饭 鹿茸菇烧牛肉 什锦玉米粒 西红柿鸡蛋汤
麦片5g在粮油干调下单 粳米50g在粮油干调下单 牛腩65g 鹿茸菇6g在粮油干调下单 鹿茸菌6g在粮油干调下单 玉米粒60g青豆15g胡萝卜15g黄瓜15g 西红柿15g鸡蛋10g
|
午 点 |
糯米烧卖 红柚
烧卖皮15g 玉米粒10g 去皮前腿绞肉沫10g 香菇1g在粮油干调下单长 糯米25g在粮油干调下单 红柚100g |
奶香红豆西米露
鲜牛奶10g 红豆15g粮油干调下单 西米10g粮油干调下单 冰糖5g粮油干调下单 |
小米海参粥 糖醋蒜头
海参10g 内蒙古小米10g粮油干调下单 粳米10g粮油干调下单 糖醋蒜头15g粮油干调下单 |
蒸贝贝南瓜 爱媛橙
贝贝南瓜70g
爱媛橙90g |
蒸紫薯 金果
蒸紫薯100g |